Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы "Объединение культурных центров Северо-Западного административного округа"
Обособленное структурное подразделение
.
Секция оздоровительной йоги «Лотос».
Йога выходного дня для детей и подростков.
Приглашаются все желающие от 7 лет и старше.
Специально подобранные комплексы упражнений на развитие силы, гибкости и выносливости в сочетании с правильным дыханием помогут сохранить ваше здоровье и успокоить нервную систему.
В практику включаются:
- пранаямы (дыхательные упражнения),
- суставная разминка,
- выполнение асан,
- различные балансы,
- растяжка,
- упражнения, приводящие к позе лотоса,
- релаксация
Занятия проходят в Культурном центре "Алые паруса" по адресу ул. Свободы, д. 91.
Расписание занятий на 2024/25 учебный год
Суббота 17:30-19:00 ( кабинет 201)
Стоимость на 2024/25 учебный год
2200 р. – 4 занятия в месяц (по 1.5 часа занятие)
Разовое – 700 р.
Семейная йога даёт родителям уникальную возможность использовать своё время с максимальной пользой. Вместо пустого ожидания конца занятия, взрослый занимается, развивается и делает это совместно со своим ребёнком. Общее увлечение сплачивает родителя и ребёнка, даёт ощущение полноты жизни.
Будь счастливым! Займись йогой!
Кардашева Лариса Алексеевна
руководитель
Дипломированный специалист по аюрведической медицине и гирудотерапии.
Действующий инструктор Федерации Универсальной Йоги (Центр здоровья).
Стаж работы в области практики йоги 10 лет. Обучалась в Индии методике внутренней целостности "Ишвара йога".
Прошла курсы по антистрессовой дыхательной технике Сударашан-крия при Международном фонде "Искусство жизни", основанном Шри Шри Рави Шанкаром.
Семинары по йоге критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном, семинары с Андреем Лаппа (Симеиз), Анатолием Зинченко (Индия), Андреем Сидерским.
Телефон преподавателя 8 903 532-02-54
l.lotosyoga@yandex.ru
Действующий инструктор Федерации Универсальной Йоги (Центр здоровья).
Стаж работы в области практики йоги 10 лет. Обучалась в Индии методике внутренней целостности "Ишвара йога".
Прошла курсы по антистрессовой дыхательной технике Сударашан-крия при Международном фонде "Искусство жизни", основанном Шри Шри Рави Шанкаром.
Семинары по йоге критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном, семинары с Андреем Лаппа (Симеиз), Анатолием Зинченко (Индия), Андреем Сидерским.
Телефон преподавателя 8 903 532-02-54
l.lotosyoga@yandex.ru
